sai lầm của mẹ khiến trẻ còi xương

Trẻ còi xương, suy dinh dưỡng do rất nhiều nguyên nhân. Trong đó, chủ yếu là do sai lầm và thiếu kinh nghiệm chăm bé của mẹ. Sau đây, Kidmatic sẽ “điểm danh” những sai lầm thường gặp của mẹ khiến trẻ còi xương

 

Sai lầm thường gặp của mẹ khiến trẻ còi xương

 

Cho con bú sữa loãng

 

Nhiều mẹ quan tâm về vóc dáng thường sợ ngực bị lệch, hay thường xuyên thay đổi ti hai bên cho bé bú. Vì vậy, nên con chỉ bú được nguồn sữa loảng bên ngoài. Từ đó, trẻ không được bú nguồn sữa đặc và cạn cuối mỗi bầu sữa.

 

sai lầm của mẹ khiến trẻ còi xương

Cho trẻ bú ít sữa và thay đổi 2 bên ti liên tục là sai lầm của mẹ khiến trẻ còi xương

 

Mẹ cần cho con bú cạn hết một bên sữa để tận dụng nguồn sữa quý này. Đây là nguồn sữa cung cấp nhiều vi chất nhất trong sữa mẹ. Đồng thời, khi bé bú cạn thì sữa mẹ sẽ được kích thích để tiết ra nhiều hơn.

Ngoài ra, nhiều mẹ hay nằm cho con bú. Tuy nhiên, tư thế này không tiết ra nhiều sữa khiến bé nhanh đói. Vì vậy, nếu mẹ không để ý thường xuyên tới bé thì bé nhanh đói mà mẹ không biết. Đây là sai lầm khiến trẻ còi xương.

 

Cho bé ăn nhiều thịt nhưng ít rau xanh

 

Sai lầm cha mẹ hay mắc phải là cho con ăn ít rau nhưng nhiều thịt. Trong khi các loại rau lá màu xanh sẫm, củ màu vàng có giá trị dinh dưỡng đặc biệt. Giúp bé hấp thụ và tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

 

Chỉ nấu cháo bằng nước hầm xương

 

Theo chuyên gia dinh dưỡng, chất đạm trong thịt, cá, tôm… dù nấu bao lâu vẫn có nhiều chất trong bã thịt. Với các vitamin C, A, E, sắt, kẽm… có trong rau củ cũng chỉ hòa tan vào nước một lượng rất ít

 

sai lầm của mẹ khiến trẻ còi xương

Sai lầm của mẹ khiến trẻ còi xương là chỉ nấu cháo bằng nước hầm xương cho bé

 

Tuy nhiên, rất nhiều mẹ chỉ nấu cháo bằng nước hầm mà không xay cái vào cháo. Bởi nghĩ rằng, nước hầm xương ngọt và đủ chất cho bé. Đây là lí do khiến trẻ bị thiếu đạm và vitamin dẫn đến còi xương, suy dinh dưỡng và thiếu máu.

Đồng thời, bé bị táo bón do thiếu chất xơ trong cháo. Các mẹ nên thêm các loại rau của quả: khoai tây, cà rốt, bí đó,… vào nấu cùng cháo cho bé. Như vậy mới đảm bảo đầy đủ chất cho bé phát triển.

 

Không nấu cho con

 

Mẹ cần lưu ý, thức ăn của bé cần đủ 4 nhóm dinh dưỡng gồm:

  • Tinh bột: gạo, mì, ngô, khoai…cung cấp phần lớn năng lượng cho cơ thể bé.
  • Đạm: thịt, cá, tôm, cua… rất cần cho sự tăng trưởng, phát triển của trẻ.
  • Chất béo: dầu ăn – tốt cho sự phát triển não bộ. Giúp bé hấp thu các vitamin tan trong chất béo, làm bột mềm, dễ nuốt.
  • Vitamin và khoáng chất: rau, củ, trái cây,… để cung cấp các vitamin thiết yếu.

Tuy nhiên, vì con biếng, ăn ít nên nhiều mẹ lười nấu do tốn thời gian. Thay vì việc tự nấu, mẹ mua cháo dinh dưỡng hoặc thực phẩm chế biến sẵn cho con ăn. Đây là một sai lầm khiến trẻ còi xương và biếng ăn hơn.

Với giá thị trường bát cháo chỉ 10-15.000 đồng, chắc chắn sẽ không đủ cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho bé. Vì vậy, nếu cho bé ăn liên tục như vậy sẽ dẫn đến trẻ không phát triển.

 

Nấu một nồi cháo to cho bé ăn cả ngày

 

Nhiều mẹ bận rộn, sợ tốn mất thời gian nên thường nấu một nồi cháo to và cho con ăn cả ngày. Đây là lí do khiến trẻ có nguy cơ mất an toàn vệ sinh thực phẩm. Thêm nữa khiến bé nhàm chán món cháo một vị khiến bé trở nên biếng ăn.

Đây là lý do tại sao trẻ ăn đủ bữa mà không tăng cân hoặc béo phì. Thực đơn của mẹ chỉ duy trì một món sẽ thiếu hoặc thừa chất cho bé. Đây cũng là một trong những sai lầm của mẹ khiến cơ thể bé thiếu vitamin. Thậm chí còi xương, suy dinh dưỡng.

Trên đây là những sai lầm của mẹ khiến trẻ còi xương. Nếu các mẹ mắc một trong những thói quen xấu này thì hãy loại bỏ ngay nhé!

 

>>> Xem thêm Thực đơn cho bé 8 tháng tuổi mẹ không phải vắt óc nghĩ mỗi ngày

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *